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イライラ、モヤモヤ、嫌な感情を消す、心のセルフケア
　　　　『気持ちスッキリレッスン』
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ストレス状態が続くと身体症状に現れたり、仕事のミス、鬱などを引き起こす事もあります
「ストレスが原因ですね」「ストレスを溜めないようにしましょう」
と言われても、じゃあどうしたらいいのでしょう


ネガティヴな感情は感じないようにしていたり、時間がたてば消えると思ってませんか？

『気持ちスッキリレッスン』は日常のイライラ、モヤモヤ、何だかわからないけど
嫌な気持ちなどの正体や感情処理をわかりやすく楽しく学ぶ心理講座です

＊１１月１０日（日）１０時〜１１時３０分　　　長野市イーストプラザ　コミュニティルーム２
＊１１月１６日（土）１３時３０分〜１５時　　　小布施町北斎ホール講習室
＊１１月２５日（月）１３時３０分〜１５時　　　小布施町役場第１学習室
＊１１月２８日（木）１０時〜１１時３０分　　　長野市イーストプラザ　コミュニティルーム２
（４日とも同じ内容です）

＊料金：２０００円
＊定員：各８名
＊講師：（社）メンタルヘルス協会認定心理カウンセラー　跡部奈美

お申し込み、お問い合わせ
（株）メンタルサポート研究所グループ
ココロカラダサポートCocohana 代表　跡部奈美
90−6491−１３２８
namiatobe_730@yahoo.co.jp

ナガブロ『インド的人生にナマステ』

こんにちは。
10月の台風では、普段影響の少ない長野でも大変な被害となり、
どこに住んでいていても何があるかはわからないなと痛感しています。
近年は本当に自然災害が頻発してますね。

これからの時代を強く、幸せに生き抜くために、
どんなことがあっても元気に乗り越えてゆける「気のパワー」を
今こそ磨き、高めてゆきませんか？

道家〈道〉学院 本校 東京道学院 「気のトレーニング」長野・松本出張教室では、

～スクールイベント～
令和の秋☆
気のパワーで健康・強運・幸せになる！
「気のトレーニング」体験レッスンin長野・松本
を開催いたします。

「気のトレーニング」で、「気のパワー」を磨き、高めることで、
心身の「気」の流れを良くして、心とからだの老廃物を体外に出すことができます。
そして、心身には新鮮な「気」が充実し、細胞が活性化し、
その人本来の、最大限の健康な状態、美しさを引き出すことができます。

心身に充実した強い「気のパワー」があれば、
何があっても強く柔軟に、前向きに対応でき、
周りにも良い「気」を伝播させながら、
最も健康に、強運に、幸せに生きてゆける自分になれるのです！



体質改善・免疫力アップ
若返り・ダイエット・健康美
護身・生き抜く力を高める
運気・金運・コミュニケーション能力アップ
脱ストレス　・・・など
を目指したい方にもオススメですよ

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◆日程◆

【長野市勤労者女性会館 しなのき 3階和室にて】
11月2日(土)9:15(この日のみ善光寺大本願)／24日(日)13:00(この日のみしなのき第3会議室／26日(火)13:00
12月7日（土）13:00／14日（土）13:00／24日（火）13:00

【JA松本市会館　403和室にて】
12月15日(日)13:30

【松本市にて(詳細はお問合せください）】
11月3日(日)13:30 ／20日(水)14:30／23日(土)13:30
12月8日(日)13:30 ／18日(水)13:30

◆受講費◆　通常11,000円→5,500円！！

◎いずれかの日程をお選びください。
◎少人数制のレッスンです。
日程のご都合などが合わない方は、ご相談ください。
◎手術歴のある方、通院中の方、その他の理由により、習って頂けない場合がございます。
詳細はお問い合わせください。

受講された方には、こちらをプレゼントいたします！　
書籍　新・タオのひけつ(最新刊です！)
年に10回分 月刊誌「TAO」
(受講生向け健康雑誌。気の整え方、生き方が学べます。)
※1年間のサポート期間有り

◆内容◆

3つの「気のトレーニング」の1つ「気の導引術」を身につけて頂けます。
「気のトレーニング」　は、自分でできるからだ、そして心のメンテナンス方法
古代中国の秘伝 老子・TAOの気の健康法です。
★「気のトレーニング」について詳しくは⇒こちら

「気の導引術」は、気功・太極拳の大元になったと言われていて、
呼吸とからだの動きを合わせた健康法です。
★「気の導引術」 について詳しくは⇒こちら

今回のイベントは、体験レッスンとはいえ、
本格的な「気の導引術」の一部を身につけて頂けるものなので、
習ったその日から、自分で心とからだのメンテナンスができるようになりますし、
とっても気持ちよく、カンタンにできますよ　

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来る11月2日(土)、善光寺大本願にて
道家道学院副学長による
「気のトレーニング講習会」 が開催されます！！
★詳しくはお問合せください。

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期間限定！！
護身術で美しく磨く
気のパワーアップ！「女子体験コース」
開設いたしました！　　

◆受講費◆　　11,000円(入学金無料！)

◆内容◆
3つの「気のトレーニング」の中から2つ、「道家動功術」と「気の導引術」を
合わせて学んで頂けます。

身軽で美しい、健康な動きが身につく、護身術にもなる健康武術「道家動功術」の
基本の動きが習えます。
二人一組で相手の気を感じて稽古する動功術は、コミュニケーション能力アップに最適！

全身に気が巡り細胞が活性化する、基本となる「気の導引術」の
足もみの行法が習えます。

★詳細は⇒こちら
　　
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期間限定！！
親子で学べる！
「気のトレーニング」護身術体験コースも開催中！！

★詳細は⇒こちら

★その他の気のトレーニングコース案内は⇒こちら

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◆「気のトレーニング」 を習った方の体験談◆
●冷え性、肩こり、腰痛、頭痛、便秘、肌荒れ、生理痛、疲れやすい・・などの不調が良くなった。
●サプリや栄養ドリンク、薬などに頼らなくても大丈夫になった。
●自然と痩せて体型も変わった。代謝が良くなったと思う。
●高い化粧品を使わなくても、肌の調子が良くなり、前より若く見られるようになった。
●無理なく素直に人と付き合えるようになり、ストレスも溜まらなくなった。
●気持ちの切り替えが早くなった。
●効率よく楽しく仕事ができるようになり、結果が出るようになった。
●夫婦仲、家族仲が良くなった。
●子供が元気になり、集中力もつき、いじめられなくなった。
●恋愛運が良くなった。運気・金運もアップした。
●自分が好きになった。
●将来に不安がなく、毎日充実して過ごせる。
●自分も周りも笑顔が増えた。
●非常時に慌てることなく、落ち着いて判断することができ、自分も家族も守ることができた。
・・・etc.

★その他の受講生の方の声⇒こちら

★女性の皆さんにおすすめのコラムはこちら⇒
女性のための老子～philosophy of taoism

「気のトレーニング」の、長野・松本出張教室に来られている、
受講生の一部の方々です。
親子で通われている方、護身術を学べるコースなどもあり、
色々な年代の方が、楽しく通われていらっしゃいますよ





ぜひこの機会に「気のトレーニング」を身につけてみませんか？
「気のトレーニング」長野・松本出張教室は、定期的に行っております。
説明会のみのご参加も随時お受けしております。
ぜひお気軽にお越しくださいね

Tokyo staff 長野担当　Natsumi♪

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全国紙「日経WOMAN」・NHKテキスト「こころをよむ」
「一個人」・「PHPスペシャル」に掲載されました！！
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道家道学院 本校 東京道学院
【TAO ACADEMY】

◆長野市・松本市にて定期的に出張教室開催中！
⇒詳細はコチラ

◆ご予約・お問合せはこちら
０１２０－６４－６１４０
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非売品　受講生用月刊誌「TAO」を進呈いたします。
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