2016年12月29日
2017年開運☆心もからだも変わる「気のトレーニング」1回完結レッスンin長野・松本
こんにちは
今年もあとわずかですね～☆
新しい年を迎えるのはやっぱり嬉しいですよね
年始に新年の抱負を考えられる方も多いと思います。
良い1年にしたい、もっと開運したい～と、この時期思う方も多いのではないでしょうか？
そこで、2017年1月、道家〈道〉学院 本校 東京道学院
「気のトレーニング」長野・松本出張教室では、
〜スクールイベント〜
2017年開運☆心もからだも変わる
「気のトレーニング」1回完結レッスンin長野・松本
を開催いたします！！
運を良くしたい～と思う方も多いと思いますが、
手っ取り早く開運する秘訣があるんです
その秘訣は からだを整えること！！
からだが整うことにともなって、心も整い、
運まで変えることができるんですよ～
その、からだと心を整える方法が「気のトレーニング」です。
また、「気のトレーニング」を行うことで
内臓からキレイになって、若返り、
体質から変わって、健康になり、ダイエットもでき、
運気・金運・コミュニケーション能力もアップ
ストレスを溜めづらい体質になる・・などなど
女性が欲しいものを、欲張りに手に入れることができるんです。
まるで魔法ですよね
こんないい話ないでしょ～と思うかもしれませんが、
それはぜひ体感してみてください
からだと心が変わると、人相も変わり、
運勢が良いほうへ転換してゆくんです。
そんな魔法のような「気のトレーニング」を
まずは体感してみたい！という方のためのスクールイベントです☆
★イベント詳細★
◆日程◆
長野市勤労者女性会館 しなのき 3階和室にて
1月17日(火)13:00／21日(土)13:00／28日(土)18:00
松本勤労者福祉センター 2階 第2教養室にて
1月11日(水)15:00／22日(日)15:00／
29日(日)13:30（29日のみ別会場になりますのでお問合せください）
◎いずれかの日程をお選びください。所要時間は2時間くらいです。
◎少人数制のレッスンです。
◆受講費◆ 通常10800円→5400円！！
受講された方には、こちらをプレゼントいたします！
書籍 体を若返らせる「気」の超健康法
酒風呂入浴剤 崑崙〈こんろん〉の湯
（全身美容液のような、心もからだも豊かになる入浴剤。冷え・肩こり・腰痛・疲れ・美肌作りに☆)
◆内容◆
3つの「気のトレーニング」の1つ「気の導引術」を身につけて頂けます。
「気のトレーニング」 は、自分でできるからだ、そして心のメンテナンス方法
古代中国の秘伝 老子・TAOの気の健康法です。
★「気のトレーニング」について詳しくは⇒こちら ★
「気の導引術」は、気功・太極拳の大元になったと言われていて、
呼吸とからだの動きを合わせた健康法です。
★「気の導引術」 について詳しくは⇒こちら ★
今回のイベントは、1回完結レッスンとはいえ、本格的な「気の導引術」の一部を身につけて頂けるものなので、
習ったその日から、自分で心とからだのメンテナンスができるようになりますし、
とっても気持ちよく、カンタンにできますよ
★「気の導引術」 を習った方の体験談★
●恋愛運が良くなった。運気・金運もアップした。
●夫婦仲、家族仲が良くなった。
●自分が好きになった。
●効率よく楽しく仕事ができるようになり、結果が出るようになった。
●心も体調も穏やかに安定し、毎日ゴキゲンで過ごせる。
●冷え性、肩こり、腰痛、頭痛、便秘、肌荒れ、生理痛、疲れやすい・・などの不調が良くなった。
●サプリや栄養ドリンク、薬などに頼らなくても大丈夫になった。
●自然と痩せて体型も変わった。代謝が良くなったと思う。
●高い化粧品を使わなくても、肌の調子が良くなり、前より若く見られるようになった。
●無理なく素直に人と付き合えるようになり、ストレスも溜まらなくなった。
●気持ちの切り替えが早くなった。
●自分も周りも笑顔が増えた。・・・etc.
★その他の受講生の方の声⇒こちら ★
★女性の皆さんにおすすめのコラムはこちら⇒
女性のための老子～philosophy of taoism★
「気のトレーニング」の、長野・松本出張教室に来られている、
受講生の一部の方々です。
色々な年代の方が、楽しく通われていらっしゃいますよ
ぜひこの機会に「気のトレーニング」を身につけてみませんか？
「気のトレーニング」無料説明会も随時行っております。
ぜひお気軽にお越しくださいね
Tokyo staff 長野担当 Natsumi♪
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
◆全国紙「PHPスペシャル」「一個人」「NHK漢詩を読む」に掲載されました！◆
PHPスペシャル1月号掲載記事↓↓
「気」の力をパワフルに活動させ心と体の不調を捨て幸せになる
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
道家道学院 本校 東京道学院
【TAO ACADEMY】
★長野・松本にて定期的に出張教室開催中！★
⇒詳細はコチラ
★ご予約・お問合せはこちら★
０１２０－６４－６１４０
⇒webからのお問合せ・資料請求ははこちら
⇒webからの説明会お申込みはこちら
⇒スクールイベントの詳細はこちら
★気の活用法がわかる無料メルマガ配信中★
今なら、メールマガジンお申込みの方全員に
非売品 受講生用月刊誌「TAO」を進呈いたします。
⇒詳細・投稿フォームはこちら
★まず本から学びたい方は⇒こちら
受講生の声/コース/アクセス
今年もあとわずかですね～☆
新しい年を迎えるのはやっぱり嬉しいですよね
年始に新年の抱負を考えられる方も多いと思います。
良い1年にしたい、もっと開運したい～と、この時期思う方も多いのではないでしょうか？
そこで、2017年1月、道家〈道〉学院 本校 東京道学院
「気のトレーニング」長野・松本出張教室では、
〜スクールイベント〜
2017年開運☆心もからだも変わる
「気のトレーニング」1回完結レッスンin長野・松本
を開催いたします！！
運を良くしたい～と思う方も多いと思いますが、
手っ取り早く開運する秘訣があるんです
その秘訣は からだを整えること！！
からだが整うことにともなって、心も整い、
運まで変えることができるんですよ～
その、からだと心を整える方法が「気のトレーニング」です。
また、「気のトレーニング」を行うことで
内臓からキレイになって、若返り、
体質から変わって、健康になり、ダイエットもでき、
運気・金運・コミュニケーション能力もアップ
ストレスを溜めづらい体質になる・・などなど
女性が欲しいものを、欲張りに手に入れることができるんです。
まるで魔法ですよね
こんないい話ないでしょ～と思うかもしれませんが、
それはぜひ体感してみてください
からだと心が変わると、人相も変わり、
運勢が良いほうへ転換してゆくんです。
そんな魔法のような「気のトレーニング」を
まずは体感してみたい！という方のためのスクールイベントです☆
★イベント詳細★
◆日程◆
長野市勤労者女性会館 しなのき 3階和室にて
1月17日(火)13:00／21日(土)13:00／28日(土)18:00
松本勤労者福祉センター 2階 第2教養室にて
1月11日(水)15:00／22日(日)15:00／
29日(日)13:30（29日のみ別会場になりますのでお問合せください）
◎いずれかの日程をお選びください。所要時間は2時間くらいです。
◎少人数制のレッスンです。
◆受講費◆ 通常10800円→5400円！！
受講された方には、こちらをプレゼントいたします！
書籍 体を若返らせる「気」の超健康法酒風呂入浴剤 崑崙〈こんろん〉の湯（全身美容液のような、心もからだも豊かになる入浴剤。冷え・肩こり・腰痛・疲れ・美肌作りに☆)
◆内容◆
3つの「気のトレーニング」の1つ「気の導引術」を身につけて頂けます。
「気のトレーニング」 は、自分でできるからだ、そして心のメンテナンス方法
古代中国の秘伝 老子・TAOの気の健康法です。
★「気のトレーニング」について詳しくは⇒こちら ★
「気の導引術」は、気功・太極拳の大元になったと言われていて、
呼吸とからだの動きを合わせた健康法です。
★「気の導引術」 について詳しくは⇒こちら ★
今回のイベントは、1回完結レッスンとはいえ、本格的な「気の導引術」の一部を身につけて頂けるものなので、 習ったその日から、自分で心とからだのメンテナンスができるようになりますし、
とっても気持ちよく、カンタンにできますよ
★「気の導引術」 を習った方の体験談★
●恋愛運が良くなった。運気・金運もアップした。
●夫婦仲、家族仲が良くなった。
●自分が好きになった。
●効率よく楽しく仕事ができるようになり、結果が出るようになった。
●心も体調も穏やかに安定し、毎日ゴキゲンで過ごせる。
●冷え性、肩こり、腰痛、頭痛、便秘、肌荒れ、生理痛、疲れやすい・・などの不調が良くなった。
●サプリや栄養ドリンク、薬などに頼らなくても大丈夫になった。
●自然と痩せて体型も変わった。代謝が良くなったと思う。
●高い化粧品を使わなくても、肌の調子が良くなり、前より若く見られるようになった。
●無理なく素直に人と付き合えるようになり、ストレスも溜まらなくなった。
●気持ちの切り替えが早くなった。
●自分も周りも笑顔が増えた。・・・etc.
★その他の受講生の方の声⇒こちら ★
★女性の皆さんにおすすめのコラムはこちら⇒
女性のための老子～philosophy of taoism★
「気のトレーニング」の、長野・松本出張教室に来られている、
受講生の一部の方々です。
色々な年代の方が、楽しく通われていらっしゃいますよ
ぜひこの機会に「気のトレーニング」を身につけてみませんか？
「気のトレーニング」無料説明会も随時行っております。
ぜひお気軽にお越しくださいね
Tokyo staff 長野担当 Natsumi♪
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◆全国紙「PHPスペシャル」「一個人」「NHK漢詩を読む」に掲載されました！◆
PHPスペシャル1月号掲載記事↓↓
「気」の力をパワフルに活動させ心と体の不調を捨て幸せになる
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道家道学院 本校 東京道学院
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０１２０－６４－６１４０
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受講生の声/コース/アクセス
2016年12月19日
☆本来の自分を知り、内側から輝くプチ占星術ワークショップ☆開催のお知らせ
2017年！ 本来の自分を知り、内側から輝きませんか！
生年月日から導き出されるホロスコープ。
太陽系の10の惑星が位置していた場所により惑星の星座が決められています。
自分が生まれたときに、自分が生まれた場所から見て
太陽がどの位置にあったかを表す星座を「太陽星座」 と呼びます。
一般的に使われている星座はこの太陽星座ですね。
同じように、
月がどの位置のあったかを表す星座を「月星座」
水星がどの位置にあったかを表す星座を「水星星座」と呼びます。
私たちは、太陽星座だけじゃなく、
月星座、水星星座、金星星座、など惑星の影響を受けています。
そこで！
自分がこれまで、感じてきたこと、過ごしてきたこと、経験をしてきたことが
ホロスコープに表れてる
そんな体感ができる講座を企画いたしました。
講師をしてくださる方は
☆星と旅するメッセンジャー☆藤元宥実（ふじもとひろみ） さんです
ご自分に素直で星とともに旅する宥実さん♪
楽しくて、面白くて、温かい素敵な女性です
そんな彼女からの言葉は、私たちが自分を輝かせて生きるためのメッセージがいっぱいです
金沢から、北陸新幹線で長野に来てくださいます♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
皆さんは太陽星座だけでご自身を判断していませんか？
『私は○月○日生まれだから○○座☆』でも？全部が自分に当てはまってるわけじゃないのよね？なんでかな？そんな疑問を持ったことはありませんか？
占星術では基本10の天体で見ていきますが、今回のワークショップでは太陽・月・ＡＳＣ（アセンダント）の３つで星読みしていきます。（この三つは性格に特に影響を及ぼす星座です）この３つの星座を押さえておくと自己分析しやすいのです☆彡
1太陽星座は、仕事運や社会的な自分の役割、その人の人生全体における生きざまなどを表します。
2月星座は、持って生まれた性格や感情表現の仕方、どんな状況でリラックスするかなどを表します。
3ＡＳＣ（アセンダント）とは、ホロスコープの始まるポイントで、生まれた瞬間に東の地平線があった位置です。ここから星が上昇してきます。ここから読めるものは「生まれながらにして与えられた先天的な資質」を表します。
太陽星座だけだとしっくりこないものも月星座とＡＳＣを組み合わせることでより精度の高い自己分析になるのです☆彡
「本来の自分を知り、内側から輝くプチ占星術ワークショップ」
日 時 ： 2017年1月8日（日） 1２時～17時
（12時からの1時間はランチタイム。講座は13時から17時です。）
半日で自分を輝かせる３つのポイントを知ることができます。
受講料 ： ランチ代金込10,000円
しかし！今回は長野初開催記念価格で受講料半額5,000円にさせていただきます
(ランチ代とおやつ代は別途として1,000円)
2017年の始まり。今よりさらに自分を輝かせるに、一度ご自身を見つめなおしてみませんか？太陽・月・ASCを知り内側から輝きましょう☆彡
☆星と旅するメッセンジャー☆藤元宥実（ふじもとひろみ）
講座のお問合せはこちらへ→hoshiyomihito163@gmail.com
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
本来の自分ってどんなのかしら？
自分を輝かせたい！
占星術や星読みに興味がある♪
参加してみたい♪
と思われた方は
ぜひ、お問い合わせくださいね
ワークショップを通して、新たな自分と出会いましょう
※ 2月開催決定！ 2月12日（日） 12時から17時
こちらの、お申し込みも受け付けております
☆もりりん☆
参加の申し込みはこちらへ→mashiro.m0615@gmail.com
生年月日から導き出されるホロスコープ。
太陽系の10の惑星が位置していた場所により惑星の星座が決められています。
自分が生まれたときに、自分が生まれた場所から見て
太陽がどの位置にあったかを表す星座を「太陽星座」 と呼びます。
一般的に使われている星座はこの太陽星座ですね。
同じように、
月がどの位置のあったかを表す星座を「月星座」
水星がどの位置にあったかを表す星座を「水星星座」と呼びます。
私たちは、太陽星座だけじゃなく、
月星座、水星星座、金星星座、など惑星の影響を受けています。
そこで！
自分がこれまで、感じてきたこと、過ごしてきたこと、経験をしてきたことが
ホロスコープに表れてる
そんな体感ができる講座を企画いたしました。
講師をしてくださる方は
☆星と旅するメッセンジャー☆藤元宥実（ふじもとひろみ） さんです
ご自分に素直で星とともに旅する宥実さん♪
楽しくて、面白くて、温かい素敵な女性です
そんな彼女からの言葉は、私たちが自分を輝かせて生きるためのメッセージがいっぱいです
金沢から、北陸新幹線で長野に来てくださいます♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
皆さんは太陽星座だけでご自身を判断していませんか？
『私は○月○日生まれだから○○座☆』でも？全部が自分に当てはまってるわけじゃないのよね？なんでかな？そんな疑問を持ったことはありませんか？
占星術では基本10の天体で見ていきますが、今回のワークショップでは太陽・月・ＡＳＣ（アセンダント）の３つで星読みしていきます。（この三つは性格に特に影響を及ぼす星座です）この３つの星座を押さえておくと自己分析しやすいのです☆彡
1太陽星座は、仕事運や社会的な自分の役割、その人の人生全体における生きざまなどを表します。
2月星座は、持って生まれた性格や感情表現の仕方、どんな状況でリラックスするかなどを表します。
3ＡＳＣ（アセンダント）とは、ホロスコープの始まるポイントで、生まれた瞬間に東の地平線があった位置です。ここから星が上昇してきます。ここから読めるものは「生まれながらにして与えられた先天的な資質」を表します。
太陽星座だけだとしっくりこないものも月星座とＡＳＣを組み合わせることでより精度の高い自己分析になるのです☆彡
「本来の自分を知り、内側から輝くプチ占星術ワークショップ」
日 時 ： 2017年1月8日（日） 1２時～17時
（12時からの1時間はランチタイム。講座は13時から17時です。）
半日で自分を輝かせる３つのポイントを知ることができます。
受講料 ： ランチ代金込
(ランチ代とおやつ代は別途として1,000円)
2017年の始まり。今よりさらに自分を輝かせるに、一度ご自身を見つめなおしてみませんか？太陽・月・ASCを知り内側から輝きましょう☆彡
☆星と旅するメッセンジャー☆藤元宥実（ふじもとひろみ）
講座のお問合せはこちらへ→hoshiyomihito163@gmail.com
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本来の自分ってどんなのかしら？
自分を輝かせたい！
占星術や星読みに興味がある♪
参加してみたい♪
と思われた方は
ぜひ、お問い合わせくださいね
ワークショップを通して、新たな自分と出会いましょう
※ 2月開催決定！ 2月12日（日） 12時から17時
こちらの、お申し込みも受け付けております
☆もりりん☆
参加の申し込みはこちらへ→mashiro.m0615@gmail.com
2016年12月18日
寅さんの上映会と新春初笑い ヒロ・タッキーさんの腹話術ライブ
寅さんの上映会と新春初笑い ヒロ・タッキーさんの腹話術ショー！
～コモロ寅さんプロジェクト～
寅さん映画でまちづくりを目指し「男はつらいよ」のフィルム上映会を行っています。
渥美清さんは、小諸を気に入り幾度となく訪れていました。
小諸は渥美清さんの心のふるさとです。
そんな思いから私たちコモロ寅さんプロジェクトでは、寅さんの面白さや素晴らしさ
「小諸は渥美清さんの心のふるさと」であるという事を伝えていこうと、寅さんを毎月
１作品ずつ古い作品順にフィルム上映を行っています。
新春１月１４日（土）は 男はつらいよ 第３１作 「旅と女と寅次郎」の上映と
新春初笑い ヒロ・タッキーさんの楽しい腹話術ショーを行います！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・期日 新春 １月１４日（土）
男はつらいよ 第３１作 「旅と女と寅次郎」
・時間 上映時間 １5時から上映
上映の後 16時45分ころから
新春初笑い ヒロ・タッキーさんの楽しい腹話術ショーを行います！
・料金 大人1000円 学生500円 中学生以下無料
・場所 旧寅さん会館地下ホール （無料駐車場あり）
長野県小諸市古城１－４－２６
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
多くのかたのご来場をお待ちしております！
寅さんで泣いて笑って感動を！
みなさんどうぞよろしくお願いします。
問合せ:
コモロ寅さんプロジェクト
E-mail: komoro.torasan@gmail.com
Tel: 070-3181-5463 渡辺
～コモロ寅さんプロジェクト～
寅さん映画でまちづくりを目指し「男はつらいよ」のフィルム上映会を行っています。
渥美清さんは、小諸を気に入り幾度となく訪れていました。
小諸は渥美清さんの心のふるさとです。
そんな思いから私たちコモロ寅さんプロジェクトでは、寅さんの面白さや素晴らしさ
「小諸は渥美清さんの心のふるさと」であるという事を伝えていこうと、寅さんを毎月
１作品ずつ古い作品順にフィルム上映を行っています。
新春１月１４日（土）は 男はつらいよ 第３１作 「旅と女と寅次郎」の上映と
新春初笑い ヒロ・タッキーさんの楽しい腹話術ショーを行います！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・期日 新春 １月１４日（土）
男はつらいよ 第３１作 「旅と女と寅次郎」
・時間 上映時間 １5時から上映
上映の後 16時45分ころから
新春初笑い ヒロ・タッキーさんの楽しい腹話術ショーを行います！
・料金 大人1000円 学生500円 中学生以下無料
・場所 旧寅さん会館地下ホール （無料駐車場あり）
長野県小諸市古城１－４－２６
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
多くのかたのご来場をお待ちしております！
寅さんで泣いて笑って感動を！
みなさんどうぞよろしくお願いします。
問合せ:
コモロ寅さんプロジェクト
E-mail: komoro.torasan@gmail.com
Tel: 070-3181-5463 渡辺
2016年12月17日
奈川高原 冬のイベントのお知らせ
今年の冬は、奈川高原で楽しもう！
奈川を楽しむ冬の体験イベントとして、スノーシューツアー・輪かんじき作り体験のお知らせです。
奈川の自然を存分に楽しんでいただける下記の企画をご用意致しました。
スノーシューツアー 日帰り 参加料1人2,000円
渋沢温泉もっくの湯入浴特典付き！
・初級編 親子で楽しめる スノーシューで行くフォレスト探検ツアー 開催日：2/4（土） 3/5（日）
初めての方でも安心。スノーシュー体験ツアーをご用意しました。
奈川の自然を満喫しながら、白銀の世界フォレストフィールドを歩いてみよう！
9：00集合（ウッディ・もっく）----9：30散策開始----13：00終了
上級編Ⅰ スノーシューで行く野麦峠ツアー 開催日：2/25（土）
冬期閉鎖中の野麦峠ですが、スノーシューだから歩けちゃう！
誰も居ない野麦峠を独り占めしてみませんか？普段とは違う景色が楽しめます。
8：30集合（ウッディ・もっく）----9：00散策開始----15：30終了
上級編Ⅱ スノーシューで行く小鉢盛ツアー 開催日：3/18（土）
普段は笹に覆われて歩く事が難しい場所でも、雪のじゅうたんを歩けばスイスイと進めちゃう。
小鉢盛ツアーへ出かけませんか？
8：00集合（ウッディ・もっく）----8：30リフト乗車----9：00散策開始----16：00終了
輪かんじき作り体験ツアー 開催日：2/18～1泊3食付の宿泊プラン
自分だけの輪かんじきを作り、完成したかんじきで雪の上を歩いてみよう！
1泊目 13：00集合（ウッディ・もっく）----13：30輪かんじき作り----17：00終了 18：00夕食
2泊目 8：00朝食----9：00輪かんじき仕上げ----昼食----14：00解散
☆申し込み先・お問い合わせ先 渋沢温泉 ウッディ・もっく☆
電話 0263-79-2770 HPはウッディ・もっくで検索
〒390-1611 松本市奈川1044-344
奈川を楽しむ冬の体験イベントとして、スノーシューツアー・輪かんじき作り体験のお知らせです。
奈川の自然を存分に楽しんでいただける下記の企画をご用意致しました。
スノーシューツアー 日帰り 参加料1人2,000円
渋沢温泉もっくの湯入浴特典付き！
・初級編 親子で楽しめる スノーシューで行くフォレスト探検ツアー 開催日：2/4（土） 3/5（日）
初めての方でも安心。スノーシュー体験ツアーをご用意しました。
奈川の自然を満喫しながら、白銀の世界フォレストフィールドを歩いてみよう！
9：00集合（ウッディ・もっく）----9：30散策開始----13：00終了
上級編Ⅰ スノーシューで行く野麦峠ツアー 開催日：2/25（土）
冬期閉鎖中の野麦峠ですが、スノーシューだから歩けちゃう！
誰も居ない野麦峠を独り占めしてみませんか？普段とは違う景色が楽しめます。
8：30集合（ウッディ・もっく）----9：00散策開始----15：30終了
上級編Ⅱ スノーシューで行く小鉢盛ツアー 開催日：3/18（土）
普段は笹に覆われて歩く事が難しい場所でも、雪のじゅうたんを歩けばスイスイと進めちゃう。
小鉢盛ツアーへ出かけませんか？
8：00集合（ウッディ・もっく）----8：30リフト乗車----9：00散策開始----16：00終了
輪かんじき作り体験ツアー 開催日：2/18～1泊3食付の宿泊プラン
自分だけの輪かんじきを作り、完成したかんじきで雪の上を歩いてみよう！
1泊目 13：00集合（ウッディ・もっく）----13：30輪かんじき作り----17：00終了 18：00夕食
2泊目 8：00朝食----9：00輪かんじき仕上げ----昼食----14：00解散
☆申し込み先・お問い合わせ先 渋沢温泉 ウッディ・もっく☆
電話 0263-79-2770 HPはウッディ・もっくで検索
〒390-1611 松本市奈川1044-344
2016年12月16日
12/23(金祝) 潜在意識から「自分」を変える勉強会 ～長野市～
ビジネスで結果を出す人には○○がある。
さて何が入ると思いますか？
正解はいくつもあると思いますが、その一つは「自己肯定感」です。
それでは自己肯定感を持つにはどうすれば良いのでしょうか？
それは、自己肯定感と密接に関係のある「潜在意識」について理解することです。
当勉強会では、『潜在意識から「自分」を変える方法（大和出版）』を使って、潜在意識とは何かを勉強していきます。
事前に本を読んでおく必要も、当日本を持参する必要もありませんので、お気軽にご参加ください。
◎私たち信州コアプロジェクトでは、安心して人と人とが繋がれる場の創造・提供を目的に、ほめゲーを始め数々のイベントを開催しています。
++++++++++++++++++++++++++++++++
■日時 12月23日(金祝) 10:00～12:00
■場所 世界食道 長野市権堂町2373
https://tabelog.com/nagano/A2001/A200101/20017745/
■参加費 500円 （各自飲食代別途）
■定員 8名
■主催者 信州コアプロジェクト
■問い合わせアドレス： shinshucorepj@gmail.com
さて何が入ると思いますか？
正解はいくつもあると思いますが、その一つは「自己肯定感」です。
それでは自己肯定感を持つにはどうすれば良いのでしょうか？
それは、自己肯定感と密接に関係のある「潜在意識」について理解することです。
当勉強会では、『潜在意識から「自分」を変える方法（大和出版）』を使って、潜在意識とは何かを勉強していきます。
事前に本を読んでおく必要も、当日本を持参する必要もありませんので、お気軽にご参加ください。
◎私たち信州コアプロジェクトでは、安心して人と人とが繋がれる場の創造・提供を目的に、ほめゲーを始め数々のイベントを開催しています。
++++++++++++++++++++++++++++++++
■日時 12月23日(金祝) 10:00～12:00
■場所 世界食道 長野市権堂町2373
https://tabelog.com/nagano/A2001/A200101/20017745/
■参加費 500円 （各自飲食代別途）
■定員 8名
■主催者 信州コアプロジェクト
■問い合わせアドレス： shinshucorepj@gmail.com
2016年12月16日
【年内最後】仕事の効率を上げる睡眠の取り方セミナー 12/18長野市
アイデアが出ない・・・
集中力が続かない・・・
仕事が捗らない・・・
それはスキルのせいではありません。
【超回復睡眠】をせずに毎日仕事をするからです。
集中力が続かない・・・
仕事が捗らない・・・
それはスキルのせいではありません。
【超回復睡眠】をせずに毎日仕事をするからです。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
体の状態をベストにする「超回復睡眠」とは
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
12時間労働を週6日続けていた
会社員時代の私・・・
頑張っている（つもり）のに終わらない仕事
できない自分に嫌気ばかり
定時で帰っていく同僚には怒りすら覚え
心身ともに疲れ果てていました
そんな時に部屋から出てきた『コレ』
「あーそうだった！
私、自分の体を整えることすっかり忘れてた・・・」
疲れがたまっていた私はさっそく実践してみたんです。
そうしたら、
翌朝、これまでの疲れが嘘のように回復し、
スッキリした頭で出社することができ、
いきなり残業も短くなってしまいました。
私は、
「これだ！」
と衝撃を受け、この方法を毎日実践するようになりました。
その結果、
今では会社員を卒業し、独立、
NPOを運営できるくらいに
仕事の能力がアップしました。
その方法とは。。。
体の状態をベストにするためには
毎晩行いたい３つのポイントがあります
①凝り固まった筋肉や関節をほぐしてから寝ること
パソコンや運転など同じ姿勢を続けることで
凝り固まった体は疲労が抜けません
マッサージやストレッチでほぐすことが大切です
②眠っている間も深い呼吸ができること
浅い呼吸は交感神経が優位になります
試合に挑むボクサーのような興奮状態と同じです
興奮状態では脳に十分な酸素が届かず
リラックスして眠ることが出来ません
胸を開いて深い呼吸をすることが大切です
③寝る前2時間はスマホやPCを見ない
スマホやPCのブルーライトは脳を覚醒させます
明るくなったら起きて暗くなったら眠る
そんな体のサイクルに合わせるために
寝る前の2時間は画面を見ずに
眠りに入りやすくすることが大切です
これらのポイントがすでに出来ている方は
睡眠の質が良くなるので超回復がおこります
なぜこの３つのポイントが必要なのか
体の仕組みや理論を含めて説明するのが
今回のセミナーです
仕事の効率をあげたい
自分の人生をより良くしたい
と本気で思う方はぜひお越しください
==== 詳細 ====
日 時：12月18日（日）19：30〜20：30
講義 19:30〜19:55
実技 20:00〜20:30
会 場：ダンススタジオMOVING （ 地図 ）
（長野市平林2-19-24）
参加費：5000円（会場費別途500円）
＊この価格での開催は今回までです。
申込み：miya@shinshu-karada.com へ
・お名前
・ご連絡先
・「超回復セミナー参加希望」
とメールを送ってください
また、今回参加していただいた方には
超回復メソッドをまとめた「虎の巻」をプレゼントします
==== 講師プロフィール ====
宮川彩子と言います。よろしくお願いします。
高校時代、部活の試合中に左膝靭帯断裂の大怪我を負い入院。
手術・リハビリ、で思うような結果を残せずに卒業。
当時、ある人との出会いから、
運動する人をサポートする仕事があることを知り、
現在の道を目指しました。
19歳からスポーツクラブに勤務。
顧客管理、新人育成の他、自身もインストラクターとして
週6日指導をするという激動の9年間の社員勤務の後、卒業し独立。
今は、関わってきた仲間とNPO法人を立ち上げ
「カラダ」と「ココロ」両面からの健康づくりを提案しています。
2016年12月15日
OPEN HOUSE
上伊那郡、木曽地域にお住まいの方々で
新築を考えられている方は是非、お越しください
弊社ファイブコーポレーションでは屋根・外壁・板金といった建築板金業を
80年近くにわたり工事して参りました
「元請として家を建ててほしい」 といった声も多かったことから
新築ビルダーとして、プロメゾン・エニシエという住宅ブランドを産み
建築工事を始めさせていただきました
若いスタッフで、かっこいい、かわいい家をつくっています！
今回紹介しますのは弊社の地元、宮田村にて
34坪+ロフト3坪の37坪 2階建ての新築物件の見学会を開催します
特徴として以下に箇条書きさせていただきます
先週の予約見学会に来られた方々で
「 えっ？ その金額でできるんですか？」
という声が、ありました。
当日、聞いていただければお答えさせていただきます
◆ママの家事が楽々動線
◆家族の笑顔が集まる吹き抜けリビング
◆ ヨーロッパ漆喰の壁・天井
◆ アイアン家具の造り付け
◆ 無垢の床 シックなをオーク材使用
◆ 高断熱 ・ 高気密（エアコン1台で冬も夏も）
C値 0.17と脅威的な数値が出ています
◆ 高耐久 フッ素ガルバニウム鋼板を
外壁と屋根に使用（30年以上メンテナンスフリー）
◆主寝室は2階、2階に第2リビング
◇設計は女性が！ 工事監修はキャリアの多い社長自ら行います
◇深夜電力を利用した24時間ぽかぽかの床暖房も紹介できます
17日(土）・18日(日）はフリーの見学会です
将来、家づくりを計画されているお客様は、是非ご来場くださいませ^^
また弊社のフェイスブックページにもアクセスいただき
『 いいね！ 』を押していただけると幸いです！
https://www.facebook.com/five.nagano/
http://enisie.com/
新築を考えられている方は是非、お越しください
弊社ファイブコーポレーションでは屋根・外壁・板金といった建築板金業を
80年近くにわたり工事して参りました
「元請として家を建ててほしい」 といった声も多かったことから
新築ビルダーとして、プロメゾン・エニシエという住宅ブランドを産み
建築工事を始めさせていただきました
若いスタッフで、かっこいい、かわいい家をつくっています！
今回紹介しますのは弊社の地元、宮田村にて
34坪+ロフト3坪の37坪 2階建ての新築物件の見学会を開催します
特徴として以下に箇条書きさせていただきます
先週の予約見学会に来られた方々で
「 えっ？ その金額でできるんですか？」
という声が、ありました。
当日、聞いていただければお答えさせていただきます
◆ママの家事が楽々動線
◆家族の笑顔が集まる吹き抜けリビング
◆ ヨーロッパ漆喰の壁・天井
◆ アイアン家具の造り付け
◆ 無垢の床 シックなをオーク材使用
◆ 高断熱 ・ 高気密（エアコン1台で冬も夏も）
C値 0.17と脅威的な数値が出ています
◆ 高耐久 フッ素ガルバニウム鋼板を
外壁と屋根に使用（30年以上メンテナンスフリー）
◆主寝室は2階、2階に第2リビング
◇設計は女性が！ 工事監修はキャリアの多い社長自ら行います
◇深夜電力を利用した24時間ぽかぽかの床暖房も紹介できます
17日(土）・18日(日）はフリーの見学会です
将来、家づくりを計画されているお客様は、是非ご来場くださいませ^^
また弊社のフェイスブックページにもアクセスいただき
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https://www.facebook.com/five.nagano/
http://enisie.com/
2016年12月09日
心とからだ・運命が変わる☆「気のトレーニング」1回完結レッスンin長野・松本
こんにちは
いよいよ12月、冬本番ですね
今年もあとわずか！
今年を楽しく締めくくり、ステキな新年を迎えるために
先月に引き続き、12月、道家〈道〉学院 本校 東京道学院
「気のトレーニング」長野・松本出張教室では、
〜スクールイベント〜
心とからだ・運命が変わる☆
「気のトレーニング」1回完結レッスン
を開催いたします！！
運を良くしたい～と思う方も多いと思いますが、
手っ取り早く運を良くする秘訣があるんです
その秘訣は からだを整えること！！
からだが整うことにともなって、心も整い、
運命まで変えることができるんですよ～
その、からだと心を整える方法が「気のトレーニング」です。
また、「気のトレーニング」を行うことで
内臓からキレイになって、若返り、
体質から変わって、健康になり、ダイエットもでき、
運気・金運・コミュニケーション能力もアップ
ストレスを溜めづらい体質になる・・などなど
女性が欲しいものを、欲張りに手に入れることができるんです。
まるで魔法ですよね
こんないい話ないでしょ～と思うかもしれませんが、
それはぜひ体感してみてください
からだと心が変わると、人相も変わり、
運命が良いほうへ転換してゆくんです。
そんな魔法のような「気のトレーニング」を
まずは体感してみたい！という方のためのスクールイベントです☆
★イベント詳細★
◆日程◆
長野市勤労者女性会館 しなのき 3階和室にて
12月10日(土)13:00／17日(土)13:00／20日(火)13:00
松本勤労者福祉センター 2階 第2教養室にて
12月11日(日)15:00／18日(日)15:00
◎いずれかの日程をお選びください。所要時間は2時間くらいです。
◎少人数制のレッスンです。
◆受講費◆ 通常10800円→5400円！！
受講された方には、こちらをプレゼントいたします！
書籍 体を整える気のすべて
酒風呂入浴剤 崑崙〈こんろん〉の湯
（全身美容液のような、心もからだも豊かになる入浴剤。冷え・肩こり・腰痛・疲れ・美肌作りに☆)
◆内容◆
3つの「気のトレーニング」の1つ「気の導引術」を身につけて頂けます。
「気のトレーニング」 は、自分でできるからだ、そして心のメンテナンス方法
古代中国の秘伝 老子・TAOの気の健康法です。
★「気のトレーニング」について詳しくは⇒こちら ★
「気の導引術」は、気功・太極拳の大元になったと言われていて、
呼吸とからだの動きを合わせた健康法です。
★「気の導引術」 について詳しくは⇒こちら ★
今回のイベントは、1回完結レッスンとはいえ、本格的な「気の導引術」の一部を身につけて頂けるものなので、
習ったその日から、自分で心とからだのメンテナンスができるようになりますし、
とっても気持ちよく、カンタンにできますよ
★「気の導引術」 を習った方の体験談★
●恋愛運が良くなった。運気・金運もアップした。
●夫婦仲、家族仲が良くなった。
●自分が好きになった。
●効率よく楽しく仕事ができるようになり、結果が出るようになった。
●心も体調も穏やかに安定し、毎日ゴキゲンで過ごせる。
●冷え性、肩こり、腰痛、頭痛、便秘、肌荒れ、生理痛、疲れやすい・・などの不調が良くなった。
●サプリや栄養ドリンク、薬などに頼らなくても大丈夫になった。
●自然と痩せて体型も変わった。代謝が良くなったと思う。
●高い化粧品を使わなくても、肌の調子が良くなり、前より若く見られるようになった。
●無理なく素直に人と付き合えるようになり、ストレスも溜まらなくなった。
●気持ちの切り替えが早くなった。
●自分も周りも笑顔が増えた。・・・etc.
★その他の受講生の方の声⇒こちら ★
★女性の皆さんにおすすめのコラムはこちら⇒
女性のための老子～philosophy of taoism★
「気のトレーニング」の、長野・松本出張教室に来られている、
受講生の一部の方々です。
色々な年代の方が、楽しく通われていらっしゃいますよ
ぜひこの機会に「気のトレーニング」を身につけてみませんか？
「気のトレーニング」無料説明会も随時行っております。
ぜひお気軽にお越しくださいね
Tokyo staff 長野担当 Natsumi♪
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
◆全国紙「PHPスペシャル」「一個人」「NHK漢詩を読む」に掲載されました！◆
PHPスペシャル12月号掲載記事↓↓
「気」の力をパワフルに活動させ心と体の不調を捨て幸せになる
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・
道家道学院 本校 東京道学院
【TAO ACADEMY】
★長野・松本にて定期的に出張教室開催中！★
⇒詳細はコチラ
★ご予約・お問合せはこちら★
０１２０－６４－６１４０
⇒webからのお問合せ・資料請求ははこちら
⇒webからの説明会お申込みはこちら
⇒スクールイベントの詳細はこちら
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今なら、メールマガジンお申込みの方全員に
非売品 受講生用月刊誌「TAO」を進呈いたします。
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★まず本から学びたい方は⇒こちら
受講生の声/コース/アクセス
いよいよ12月、冬本番ですね
今年もあとわずか！
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先月に引き続き、12月、道家〈道〉学院 本校 東京道学院
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〜スクールイベント〜
心とからだ・運命が変わる☆
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運を良くしたい～と思う方も多いと思いますが、
手っ取り早く運を良くする秘訣があるんです
その秘訣は からだを整えること！！
からだが整うことにともなって、心も整い、
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その、からだと心を整える方法が「気のトレーニング」です。
また、「気のトレーニング」を行うことで
内臓からキレイになって、若返り、
体質から変わって、健康になり、ダイエットもでき、
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女性が欲しいものを、欲張りに手に入れることができるんです。
まるで魔法ですよね
こんないい話ないでしょ～と思うかもしれませんが、
それはぜひ体感してみてください
からだと心が変わると、人相も変わり、
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まずは体感してみたい！という方のためのスクールイベントです☆
★イベント詳細★
◆日程◆
長野市勤労者女性会館 しなのき 3階和室にて
12月10日(土)13:00／17日(土)13:00／20日(火)13:00
松本勤労者福祉センター 2階 第2教養室にて
12月11日(日)15:00／18日(日)15:00
◎いずれかの日程をお選びください。所要時間は2時間くらいです。
◎少人数制のレッスンです。
◆受講費◆ 通常10800円→5400円！！
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「気のトレーニング」 は、自分でできるからだ、そして心のメンテナンス方法
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呼吸とからだの動きを合わせた健康法です。
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今回のイベントは、1回完結レッスンとはいえ、本格的な「気の導引術」の一部を身につけて頂けるものなので、 習ったその日から、自分で心とからだのメンテナンスができるようになりますし、
とっても気持ちよく、カンタンにできますよ
★「気の導引術」 を習った方の体験談★
●恋愛運が良くなった。運気・金運もアップした。
●夫婦仲、家族仲が良くなった。
●自分が好きになった。
●効率よく楽しく仕事ができるようになり、結果が出るようになった。
●心も体調も穏やかに安定し、毎日ゴキゲンで過ごせる。
●冷え性、肩こり、腰痛、頭痛、便秘、肌荒れ、生理痛、疲れやすい・・などの不調が良くなった。
●サプリや栄養ドリンク、薬などに頼らなくても大丈夫になった。
●自然と痩せて体型も変わった。代謝が良くなったと思う。
●高い化粧品を使わなくても、肌の調子が良くなり、前より若く見られるようになった。
●無理なく素直に人と付き合えるようになり、ストレスも溜まらなくなった。
●気持ちの切り替えが早くなった。
●自分も周りも笑顔が増えた。・・・etc.
★その他の受講生の方の声⇒こちら ★
★女性の皆さんにおすすめのコラムはこちら⇒
女性のための老子～philosophy of taoism★
「気のトレーニング」の、長野・松本出張教室に来られている、
受講生の一部の方々です。
色々な年代の方が、楽しく通われていらっしゃいますよ
ぜひこの機会に「気のトレーニング」を身につけてみませんか？
「気のトレーニング」無料説明会も随時行っております。
ぜひお気軽にお越しくださいね
Tokyo staff 長野担当 Natsumi♪
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PHPスペシャル12月号掲載記事↓↓
「気」の力をパワフルに活動させ心と体の不調を捨て幸せになる
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★ご予約・お問合せはこちら★
０１２０－６４－６１４０
⇒webからのお問合せ・資料請求ははこちら
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非売品 受講生用月刊誌「TAO」を進呈いたします。
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受講生の声/コース/アクセス
2016年12月08日
冬の予約で得しませんか！
紅工舎では来年3月までの予約施工でお得な施工が出来ますよ！例えば、通常シリコン塗料の価格でフッ素塗装が出来るとか、床下工事では、除湿材無料サービスなど特典いろいろありますよ。
まずは、お気軽にお問合せください。
紅工舎 東御市下之城569
TEL:0268-67-2326
まずは、お気軽にお問合せください。
紅工舎 東御市下之城569
TEL:0268-67-2326
2016年12月08日
今週末千曲市のお家で完成見学会を開催いたします！
千曲市のお家にて完成見学会を開催いたします！
内部は、珪藻土や杉板や和紙など自然素材にとことん拘った空間。
1.5階建ての、使いやすくて癒されるお家が出来ました！
見どころは・・・
※アイランドキッチンから見渡せる和室、リビング、スキップフロアー。
どこにいても、家族の集まる場所が見渡せます。
※造り付けテレビカウンターの背面の素材。
カッコ可愛い素材を使い、違和感のないアクセントとなりました。
※格子とＲ下り壁が奏でる風合い。
およそ２００本以上もの杉の縦格子が空間を魅了します。
※使いやすいパントリー＆家事室が魅力的！
キッチンのすぐ横には、パントリーや家事室を設計。
ママ専用のお部屋があるって素敵ですよね！
※1.5階のスキップダウンフロアーには書斎もあります！
スキップフロアーは子供たちが集まる場所になりお家の中の「司令塔！」
パパ専用のお部屋だって欲しい！そんなワガママなお家です。
ちょっぴり秘密基地な場所と、雰囲気が『男心』をくすぐります♪
※上がったり、下がったりある４層のお家
奥行きだけの視覚だけでなく、縦の視覚を使った設計となっております。
なんだか、お家全体が、からくり屋敷？？ワクワクしちゃいますよね！！
他にもたくさんの見どころを備えた、ちょうどいい1.5階のお家。
『こんなお家が欲しかったの！』と感じさせてくれるお家が出来ました！！
地図の赤いマークが開催場所となります。駐車場につきましては
会場にございますので当日は「黄色い看板」を目印に会場までアクセス下さい！
また、当日は手造り体験「木のフラッグガーランド作り」や「木育広場」など催しも開催！
お部屋に飾るとオシャレで可愛いインテリアになりますよ！
ぜひ皆様のお越しをお待ちしております！！
担当者 有限会社 双和建設工業 高橋 健太
2016年12月06日
お試しキャンペーン3000円割引 ホットストーンセラピー
寒くなってきましたね。
冷えに悩んでる女性の皆さん。
温活しませんか？
整体＊アロマ リッチフルーツでは
12月1日（木）から
ホットストーンを使った
新しいメニューが始まります。
★★★★★★★
ホットストーンセラピー
ボディ90分
通常10,000円（税込）
3000円割引！
↓
お試し価格7,000円（税込）
12/１（木）～ 12/29（木）まで。
＊他の割引との併用はできません。
ボディ90分は全身ボディのコース。
45℃～50℃に温めた玄武岩を
50個使って行う施術です。
うつぶせで脚と背中。
あおむけで脚・おなか・腕の
トリートメントを行います。
肩や腰の痛み、脚のむくみ・冷えを改善。
また温めながら行う
バウエルセラピーの手技で
おなかの調子を整えます。
2016年12月04日
12/7(水)仕事の効率が格段にアップする睡眠の取り方（松本市開催）
アイデアが出ない・・・
集中力が続かない・・・
仕事が捗らない・・・
それはスキルのせいではありません。
【超回復睡眠】をせずに毎日仕事をするからです。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
体の状態をベストにする「超回復睡眠」とは
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
12時間労働を週6日続けていた
会社員時代の私・・・
頑張っている（つもり）のに終わらない仕事
できない自分に嫌気ばかり
定時で帰っていく同僚には怒りすら覚え
心身ともに疲れ果てていました
そんな時に部屋から出てきた『コレ』
「あーそうだった！
私、自分の体を整えること
すっかり忘れてた・・・」
体の状態をベストにするためには
毎晩行いたい３つのポイントがあります
①凝り固まった筋肉や関節をほぐしてから寝ること
パソコンや運転など同じ姿勢を続けることで
凝り固まった体は疲労が抜けません
マッサージやストレッチでほぐすことが大切です
②眠っている間も深い呼吸ができること
浅い呼吸は交感神経が優位になります
試合に挑むボクサーのような興奮状態と同じです
興奮状態では脳に十分な酸素が届かず
リラックスして眠ることが出来ません
胸を開いて深い呼吸をすることが大切です
③寝る前2時間はスマホやPCを見ない
スマホやPCのブルーライトは脳を覚醒させます
明るくなったら起きて暗くなったら眠る
そんな体のサイクルに合わせるために
寝る前の2時間は画面を見ずに
眠りに入りやすくすることが大切です
これらのポイントがすでに出来ている方は
睡眠の質が良くなるので超回復がおこります
なぜこの３つのポイントが必要なのか
体の仕組みや理論を含めて説明するのが
今回のセミナーです
仕事の効率をあげたい
自分の人生をより良くしたい
と本気で思う方はぜひお越しください
==== 詳細 ====
日 時：12月7日（水）19：30〜20：30
講義 19:30〜19:55
実技 20:00〜20:30
会 場：スタジオ♡I
〒390-0811 長野県松本市中央3-8-2 井上歯科医院２階
（お車の方は近隣の有料駐車場をご利用ください）
参加費：5000円（会場費別途500円）
＊この価格での開催は12月までです。
申込み：miya@shinshu-karada.com へ
・お名前
・ご連絡先
・「超回復セミナー参加希望」
とメールを送ってください
また、今回参加していただいた方には
超回復メソッドをまとめた「虎の巻」をプレゼントします
==== 講師プロフィール ====
宮川彩子と言います。よろしくお願いします。
高校時代、部活の試合中に左膝靭帯断裂の大怪我を負い入院。
手術・リハビリ、で思うような結果を残せずに卒業。
当時、ある人との出会いから、
運動する人をサポートする仕事があることを知り、
現在の道を目指しました。
19歳からスポーツクラブに勤務。
顧客管理、新人育成の他、自身もインストラクターとして
週6日指導をするという激動の9年間の社員勤務の後、卒業し独立。
今は、関わってきた仲間とNPO法人を立ち上げ
「カラダ」と「ココロ」両面からの健康づくりを提案しています。
2016年12月04日
12/5(月)アロマオイル作りと骨盤ケアin松本
女性の皆さん知っていますか？
月経にも
骨盤の開閉にも
自然界にも
共通する「リズム」があるってこと
【28日間】
月経も
それに伴う骨盤の開閉も
そして月の満ち欠けも
すべて28日周期
古来から人間は
朝日とともに起き、星とともに眠る
季節ごとの自然の恵みを食し、栄養とする
そんな暮らし方をしてきました
今はどうでしょう？
深夜にまで及ぶ仕事で不規則な毎日
ハウス栽培で旬がわからなくなっている野菜
たくさんの情報やストレスに埋もれ
急かされるように生きている
あなたもそんな一人ではないでしょうか
【自然のリズムと共に生活する】
「28日間の周期を感じながら生活する」
そんな暮らし方を選択すると
体は自然と整っていきます
月経期に骨盤は開き
終わる頃から徐々に閉まり
排卵の後から月経に向けて
再び開き始めます
骨盤が開く時期のオーバーワークは厳禁
残業もできるだけ避けて
リラックスできる時間を持ちましょう
骨盤が閉まり始める時期の二度寝は厳禁
目覚めとともに閉まり始めた骨盤を
二度寝することによって再び開いてしまうのです
そんな不規則なリズムはホルモンバランスも崩します
排卵後は冷えが大敵
身体が冷えると血液の循環が悪くなります
代謝を落とさないためにも冷え対策は欠かせません
今回のワークショップでは
「自然のリズム」にそって生活するための
具体的な方法をお伝えします
更にそれぞれの期に合わせた
あなただけのアロマオイルをお作りします
私たちは願っています
『自然のリズムを意識して暮らし
しなやかなココロとカラダを手に入れてほしい』
『一人でも多くの女性が心の底から
「私に生まれて幸せ」と言える世の中にしたい』
周りよりも
「一歩先ゆくココロの幸せ」
を手に入れたいあなたに
今すぐに、知ってほしい情報を詰め込みました
誰よりも早く体感してください
そして「幸せ」って胸を張れる人生を創りあげてください
====== 詳細 =======
内 容：①骨盤ケアエクササイズ+姿勢分析
＊姿勢分析シートをプレゼント
②アロマオイルづくり
＊作製したオイル２種をプレゼント
日 時：12月5日（月）13：30〜15：00
会 場：パナホーム東海 松本南展示場（駐車場あり）
定 員：６名
参加費：3500円 （別途材料費500円）
申込み：メールにて
・お名前・参加人数・連絡先をお伝え下さい
問合せ：aroma-lisun@ezweb.ne.jp LISUNまつばら まで
《講師紹介》
〈骨盤ケア〉
骨盤トレーナー 宮川あやこ
2009年「自分の健康は自分で守る」
という考え方を広める団体の研修に参加し、
そのエクササイズの効果の高さと考え方に感銘を受ける。
以後、運動だけではなく自分の体をケアすること、
安心して過ごせるココロとカラダを作ること、
をモットーに、県内各地で講座・セミナーを開催しています。
〈アロマオイル作り〉
アロマとハーブのサロンLISUN〜りすん〜 オーナー
まつばらけいこ
マザーズオフィス オリジナルメソッド
リズミカルボディ（R) トリートメントサロンのオーナー。
女性の月経周期に着目した『ゆるむ』ための
アロマボディトリートメントは、頭の先から足の先まで
もれなくトリートメントして、身体も心もかろやかになります。
2016年12月02日
お家がエステサロンになっちゃう？！？ ホームケアセミナー開催！
簡単！乾燥対策 ホームケアセミナー
❤︎すっぴん美人目指して！❤︎
冬はお肌の乾燥が気になる季節。
私たちの使っているイナータススキンケアシリーズは、
保湿がしっかりされるので、乾燥対策にはバッチリの商品です！
私たちは、エステやリラクゼーションのビジネスに携わって１８年。
イナータススキンケアシリーズは、
ホームケアに一番良いスキンケアだと感じております^^
若さを保つには、ホームケアが一番大切だと考えております。
毎日のお手入れが行き届いていれば、乾燥知らず！
ぜひ、私どもの提案するホームケアを身につけて、
いつまでも若さを保ってみませんか？
将来の綺麗を手に入れるには、
今が大切！
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一日も早くお肌の保湿対策を始めてみませんか？
１８年間で得たノウハウ教えちゃいます。
少人数制なので、しっかり学べます。
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（すっぴん美人を目指して）
日 程： 毎週 月曜日・ 金曜日
午前コース １０：３０～１１：３０ （１時間） 定員５名
午後コース １４：００～１５：３０ （１時間） 定員５名
場 所： Mommy Therapy （株式会社Be-fest内）
連絡先： tel : 0269-38-0905 e-mail: be_fest@yahoo.co.jp
料 金： ¥2,000.-（お試しスキンケア付き）
＊スキンケアセミナーでは、お化粧を落としていただきますので、
もしお帰りの際、ノーメイクでのお帰りがお好みでない方は、お化粧セットをお持ちください。
私共のホームセルフケアを知ったら、
お家がエステサロンに早変わり！
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場 所： Mommy Therapy （株式会社Be-fest内）
連絡先： tel : 0269-38-0905 e-mail: be_fest@yahoo.co.jp
料 金： ¥2,000.-（お試しスキンケア付き）
＊スキンケアセミナーでは、お化粧を落としていただきますので、
もしお帰りの際、ノーメイクでのお帰りがお好みでない方は、お化粧セットをお持ちください。
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お家がエステサロンに早変わり！
2016年12月02日
寅さんのフィルム上映会小諸フィルムコミッション牧野和人さんの講演会
寅さんの上映会と小諸フィルムコミッション 牧野和人さんの講演会
～コモロ寅さんプロジェクト～
寅さん映画でまちづくりを目指し「男はつらいよ」のフィルム上映会を行っています。
渥美清さんは、小諸を愛していて幾度となく訪れていました。
小諸は渥美清さんの心のふるさとです。
寅さんのまち小諸です。
そんな思いから私たちコモロ寅さんプロジェクトでは、寅さんの面白さや素晴らしさ
「小諸は渥美清さんの心のふるさと」であるという事を伝えていこうと、寅さんを毎月
１作品ずつ古い作品順にフィルム上映を行っています。
１２月１０日（土）は 男はつらいよ 第３０作 「花も嵐も寅次郎」の上映と
小諸フィルムコミッション 牧野和人さんの講演会を行います。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・期日 １２月１０日（土）
男はつらいよ 第３０作 「花も嵐も寅次郎」
・時間 上映時間
１5時から上映
１８時から上映の２回上映
・１５時からの上映の後 16時45分ころから
小諸フィルムコミッション 牧野和人さんの講演会を行います
・料金 大人1000円 学生500円 中学生以下無料
・場所 旧寅さん会館地下ホール （無料駐車場あり）
小諸市古城１－４－２６
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
多くのかたのご来場をお待ちしております！
寅さんで泣いて笑って感動を！
みなさんどうぞよろしくお願いします。
コモロ寅さんプロジェクト
問合せ:
コモロ寅さんプロジェクト 渡辺
E-mail: komoro.torasan@gmail.com
Tel: 070-3181-5463
～コモロ寅さんプロジェクト～
寅さん映画でまちづくりを目指し「男はつらいよ」のフィルム上映会を行っています。
渥美清さんは、小諸を愛していて幾度となく訪れていました。
小諸は渥美清さんの心のふるさとです。
寅さんのまち小諸です。
そんな思いから私たちコモロ寅さんプロジェクトでは、寅さんの面白さや素晴らしさ
「小諸は渥美清さんの心のふるさと」であるという事を伝えていこうと、寅さんを毎月
１作品ずつ古い作品順にフィルム上映を行っています。
１２月１０日（土）は 男はつらいよ 第３０作 「花も嵐も寅次郎」の上映と
小諸フィルムコミッション 牧野和人さんの講演会を行います。
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・期日 １２月１０日（土）
男はつらいよ 第３０作 「花も嵐も寅次郎」
・時間 上映時間
１5時から上映
１８時から上映の２回上映
・１５時からの上映の後 16時45分ころから
小諸フィルムコミッション 牧野和人さんの講演会を行います
・料金 大人1000円 学生500円 中学生以下無料
・場所 旧寅さん会館地下ホール （無料駐車場あり）
小諸市古城１－４－２６
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多くのかたのご来場をお待ちしております！
寅さんで泣いて笑って感動を！
みなさんどうぞよろしくお願いします。
コモロ寅さんプロジェクト
問合せ:
コモロ寅さんプロジェクト 渡辺
E-mail: komoro.torasan@gmail.com
Tel: 070-3181-5463
2016年12月02日
寅さんのフィルム上映会小諸フィルムコミッション牧野和人さんの講演会
寅さんの上映会と小諸フィルムコミッション 牧野和人さんの講演会
～コモロ寅さんプロジェクト～
寅さん映画でまちづくりを目指し「男はつらいよ」のフィルム上映会を行っています。
渥美清さんは、小諸を愛していて幾度となく訪れていました。
小諸は渥美清さんの心のふるさとです。
寅さんのまち小諸です。
そんな思いから私たちコモロ寅さんプロジェクトでは、寅さんの面白さや素晴らしさ
「小諸は渥美清さんの心のふるさと」であるという事を伝えていこうと、寅さんを毎月
１作品ずつ古い作品順にフィルム上映を行っています。
１２月１０日（土）は 男はつらいよ 第３０作 「花も嵐も寅次郎」の上映と
小諸フィルムコミッション 牧野和人さんの講演会を行います。
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・期日 １２月１０日（土）
男はつらいよ 第３０作 「花も嵐も寅次郎」
・時間 上映時間
１5時から上映
１８時から上映の２回上映
・１５時からの上映の後 16時45分ころから
小諸フィルムコミッション 牧野和人さんの講演会を行います
・料金 大人1000円 学生500円 中学生以下無料
・場所 旧寅さん会館地下ホール （無料駐車場あり）
小諸市古城１－４－２６
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多くのかたのご来場をお待ちしております！
寅さんで泣いて笑って感動を！
みなさんどうぞよろしくお願いします。
コモロ寅さんプロジェクト
問合せ:
コモロ寅さんプロジェクト 渡辺
E-mail: komoro.torasan@gmail.com
Tel: 070-3181-5463
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寅さん映画でまちづくりを目指し「男はつらいよ」のフィルム上映会を行っています。
渥美清さんは、小諸を愛していて幾度となく訪れていました。
小諸は渥美清さんの心のふるさとです。
寅さんのまち小諸です。
そんな思いから私たちコモロ寅さんプロジェクトでは、寅さんの面白さや素晴らしさ
「小諸は渥美清さんの心のふるさと」であるという事を伝えていこうと、寅さんを毎月
１作品ずつ古い作品順にフィルム上映を行っています。
１２月１０日（土）は 男はつらいよ 第３０作 「花も嵐も寅次郎」の上映と
小諸フィルムコミッション 牧野和人さんの講演会を行います。
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・期日 １２月１０日（土）
男はつらいよ 第３０作 「花も嵐も寅次郎」
・時間 上映時間
１5時から上映
１８時から上映の２回上映
・１５時からの上映の後 16時45分ころから
小諸フィルムコミッション 牧野和人さんの講演会を行います
・料金 大人1000円 学生500円 中学生以下無料
・場所 旧寅さん会館地下ホール （無料駐車場あり）
小諸市古城１－４－２６
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多くのかたのご来場をお待ちしております！
寅さんで泣いて笑って感動を！
みなさんどうぞよろしくお願いします。
コモロ寅さんプロジェクト
問合せ:
コモロ寅さんプロジェクト 渡辺
E-mail: komoro.torasan@gmail.com
Tel: 070-3181-5463
