女性の皆さん知っていますか？

月経にも
骨盤の開閉にも
自然界にも
共通する「リズム」があるってこと

【28日間】
月経も
それに伴う骨盤の開閉も
そして月の満ち欠けも
すべて28日周期

古来から人間は
朝日とともに起き、星とともに眠る
季節ごとの自然の恵みを食し、栄養とする
そんな暮らし方をしてきました


今はどうでしょう？


深夜にまで及ぶ仕事で不規則な毎日
ハウス栽培で旬がわからなくなっている野菜
たくさんの情報やストレスに埋もれ
急かされるように生きている


あなたもそんな一人ではないでしょうか








【自然のリズムと共に生活する】

「28日間の周期を感じながら生活する」

そんな暮らし方を選択すると
体は自然と整っていきます

月経期に骨盤は開き
終わる頃から徐々に閉まり
排卵の後から月経に向けて
再び開き始めます

骨盤が開く時期のオーバーワークは厳禁
残業もできるだけ避けて
リラックスできる時間を持ちましょう

骨盤が閉まり始める時期の二度寝は厳禁
目覚めとともに閉まり始めた骨盤を
二度寝することによって再び開いてしまうのです
そんな不規則なリズムはホルモンバランスも崩します

排卵後は冷えが大敵
身体が冷えると血液の循環が悪くなります
代謝を落とさないためにも冷え対策は欠かせません


今回のワークショップでは
「自然のリズム」にそって生活するための
具体的な方法をお伝えします
更にそれぞれの期に合わせた
あなただけのアロマオイルをお作りします


私たちは願っています


『自然のリズムを意識して暮らし
しなやかなココロとカラダを手に入れてほしい』


『一人でも多くの女性が心の底から
「私に生まれて幸せ」と言える世の中にしたい』


周りよりも
「一歩先ゆくココロの幸せ」
を手に入れたいあなたに
今すぐに、知ってほしい情報を詰め込みました
誰よりも早く体感してください
そして「幸せ」って胸を張れる人生を創りあげてください



======　詳細　=======

内　容：①骨盤ケアエクササイズ+姿勢分析
　　　　　＊姿勢分析シートをプレゼント
　　　　②アロマオイルづくり
　　　　＊作製したオイル２種をプレゼント

日　時：12月5日（月）13：30〜15：00
会　場：パナホーム東海　松本南展示場（駐車場あり）
定　員：６名
参加費：3500円　（別途材料費500円）
申込み：メールにて
　　　　・お名前・参加人数・連絡先をお伝え下さい

問合せ：aroma-lisun@ezweb.ne.jp　LISUNまつばら　まで


《講師紹介》
〈骨盤ケア〉
骨盤トレーナー　宮川あやこ

2009年「自分の健康は自分で守る」
という考え方を広める団体の研修に参加し、
そのエクササイズの効果の高さと考え方に感銘を受ける。
以後、運動だけではなく自分の体をケアすること、
安心して過ごせるココロとカラダを作ること、
をモットーに、県内各地で講座・セミナーを開催しています。

〈アロマオイル作り〉
アロマとハーブのサロンLISUN〜りすん〜　オーナー　
まつばらけいこ

マザーズオフィス オリジナルメソッド
リズミカルボディ（R) トリートメントサロンのオーナー。　
女性の月経周期に着目した『ゆるむ』ための
アロマボディトリートメントは、頭の先から足の先まで
もれなくトリートメントして、身体も心もかろやかになります。