①現在受信を受けている指示の許可を得ています。
②体調のすぐれない時は参加を避けてください。
③レッスン中に体の異常等生じた場合は直ちに中止する。
④レッスン中のけがや体調不良に関しても自ら責任を負うことを承諾いたします。


★食事はなるべく2時間前くらいまでにおすませください。（お腹の中にあると気持ち悪くなる可能性がございます）

内容
basicクラス

ヨガ哲学のお話し〜呼吸法〜基本的なヨガのポーズを確認しながら行います。ヨガの哲学はよりよい生活にするための知恵です♪今自分にピッタリな話と出会えるかも。


PC,スマートフォン,タブレット使用。
インターネット環境があればどこでも行っていただけます♪

ご参加お申込みお待ちしています！


会議システムzoomを使ったヨガのオンラインレッスンです。

時間の5分〜10分前にzoomアプリからネットの繋がる好きな場所でレッスンに参加できる。
出掛けなくても、参加者とつながりながらお家でヨガレッスンが受けられます♪
☑家で気軽にヨガしたい。でも一人じゃなかなか始められない。
☑スタジオやレッスン会場に行くのはちょっと勇気がいる。
☑様々な先生を試してみたい。
☑外出したくないけど運動したい。

などなど気軽に始められるはず。心身メンテナンス、そして女性ならずっと綺麗でいたい♪出掛ける時間短縮して自由な時間もたっぷりほしい。そんなあなたにオンラインヨガはおススメです。