子連れヨガサークル

「ベビママYOGAクラブ」

☆ママヨガ
１２月１３日（月）　波田中央公民館
１２月１６日（木）　松本市芳川公民館
時間：AM１０時３０分～１１時３０分
持ち物：ヨガマット、もしくはバスタオル、飲み物、動きやすい服装
参加費：７００円　

☆ベビーヨガ
１２月２４日（金）　松本市なんなんひろば
時間：①１０時～１０時４５分（ねんね、おすわり時期対象）　②１１時１０分～１１時５５分　（たっち、あんよ時期対象）
持ち物：おくるみ、またはバスタオル（赤ちゃんを寝かせておく場合に使います）、赤ちゃんのお世話一式、ママは動きやすい服装
参加費：６００円


ママヨガは、年末年始に備えて、代謝をアップさせ、冷え、風邪気味の体調不良に効くポーズを中心に、ベビーヨガは、産後の体を無理なく引き締め、凝りをほぐすポーズを中心に行います

ヨガは初めてという方でも、赤ちゃんと楽しみながら、無理なくできるもの。
詳しくは「ベビママ日記♪」で紹介しております
今年最後のヨガサークルになります♪
大勢の方のご参加をお待ちしております
今月はクリスマス月間にちなみ、美味しい？お土産付き


お問い合わせ、お申込みは・・・

090-1703-7855
または、
baby.miya@sky.plala.or.jp

お気軽にご参加くださいませ～