国内・海外の有名バレエ団で主演・客演してきた長野出身の宮内真理子さん
現在はダンサーとしての舞台活動と平行し、ジャイロトニック、ジャイロキネシスのプレトレーナーとして夫ブラッドリー・クレーマー氏と共に世界中の国々に招かれて活動されています

今回は定期的に真理子さんのジャイロキネシスを受けたい！という声にお応えし
お忙しいスケジュールの中、長野でのクラスの時間を作って頂きました

何かと忙しいお盆間近の開催ですが、興味のある方は是非ご参加ください。



☆宮内真理子さんによるジャイロキネシス☆

日　時：　2010年8月11日（水）11：00～12：30
　　　　　　2010年8月12日（木）19：00～20：30

場　所：　ロン都・イーストプラザ２Ｆ（長野市北尾張部）

参加費：　各3000円

持ち物：　ヨガマット

参加ご希望の方は…
お名前（フルネーム）、参加日時、ヨガマットの有無、「ナガブロを見て」と一言添え
にてお知らせください。詳細ご連絡いたします。

お問い合わせ・お申し込みは…
ＭＭＫオフィス
mmk-office@ever.ocn.ne.jp

皆様のご参加お待ちしています




ジャイロキネシスとは…
リハビリや身体能力の向上などのために考案したＮＹ生まれのトータルボディワーク。
ヨガ・バレエ・水泳・太極拳など様々な動きをベースに、円やらせんを描くような曲線的な動きと呼吸法を組み合わせ、その人自身が本来持っている生命エネルギーを引き出す画期的なエクササイズ法。

カラダを動かすことが好きな方はもちろん、腰痛、肩まわりや背中の凝りが気になる方にもオススメです。またジャイロキネシスの動きはまるで踊っているかのよう、バレエなどのダンスを習っている方には入りやすいエクササイズ。
ゴルフなど軸を感じながら身体をねじるような動きをするスポーツにもおススメしたいエクササイズです。